jak sie nie chce

[...] sport nie jest dotkniety dopingiem ( a zreszta , wogole tacy jeszcze są??). Jay Cutler to zawodnik klasy swiatowej, obecnie drugi na swiecie, a na zawodach takiej rangi, w jakich on startuje, jestem PRZEKONANY (i wiekszosc innych tez) ze 99% zawodnikow stosuje synthol - tylko nad ich tuczeniem pracuje masa specjalistwo i robią to tak [...]

muszę miec w domu ze 2 puchy aminek zawsze jak się jeśc nie chce to te pare tablet się jakos wepchnie ;-)

Podobają mi się buty. Rower bez błotników - nie chcę być ochlapany! Piękna zieleń mnie uspokoiła. Może jutro będę bardziej zmotywowany? Jak mówią - ranek mądrzejszy od wieczora. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-05-25 22:06:07

ciulowo jak się późno wstanie, a chce się dietę trzymać, nie ;)?

Z 20 do omleta \-) Zależy jak się sypnie, bo zawsze urywam to niebieskie u góry bo nie chce mi się tyle wyciskać

Nie chcę się narzucać, ale zrobiłem nowy filmik treningowy. Jak chcecie to zapraszam na mój profil, tam jest wklejony link. Zapraszam do oglądania i komentowania.

Gringss Ja Ci nie chce znowu skrzynki zawalac. Co sądzisz o przyjmowaniu samego Bolda solo bez tescia okolo 12-14 tyg ale w dosc wysokiej dawce. I chcialem sie spytac o to co myslisz o tym jak to u nas w PL piszą ze do każdego koksu trzeba dawac Propa.Pozdro

nie wiedziałem ze nie można pisać w starych wątkach, i na 2 treningu miałem sparingi z chłopakami z kikboxingu i jeden wcale nie potraktował tego ulgowo i mnie lał najlepiej jak umiał, a zły nie był, dostawałem ale nie padłem, na jego zasadach w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni [...]

Jak dla mnie KSW było i jest jako "federacja" kompletną porażką. Jeszcze kilka lat temu, gdy walczył na galach Puhaka chociaż było na co popatrzeć, a teraz? Na każdej praktycznie gali Chmielewski, Materla, Pudzianowski, Błachowicz i Khalidov. Zwykle walczą z kelnerami. Nie inaczej było wczoraj. Chmielewski po raz n-ty pokazał, że jest zerowym [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4add6de0b13d44f982ed71c6dea12dd4.jpg Zdjec posilkow nei chce mi sie w odpowiednie miejsca wstawiac wybaczcie. Dzis rano waga 78.0 a wczoraj jak sie wazylem bylo 79. Wczoraj chyba nie bylem dostatecznie czysty bo w pasie polecial 1cm przez ten tydzien. Wkurza mnie ze klata tak wolno idzie na sztandze. Hantlami [...]

Nie no dajcie spokój, jak Ronnie Coleman nie chce wygladac. Ja nie chce byc kulturysta, poprostu chce sie lepiej czuc i wygladac. Nie chce byc waski jak patyk. A tak po za tym, to z takiego treningu domatora to wyjdzie masa i sila? Oczywiscie trening systematyczny i na powaznie... Zmieniony przez - margaryna0 w dniu 2008-08-19 17:49:18

[...] mi się czasami. Odciążę się trochę w ten sposób i zmotywuje do trzymania michy w weekend. :D Trening: Rowerem do pracy i z powrotem. Około 60minut łącznie 20km. Micha: tak jak na zrzucie. Rano i do ostatniego posiłku od dzisiaj wchodzą aminokwasy od universala. I warzyw jest więcej niż na zrzucie. [...]

10.10 Trening: nogi+plecy+bruch nie chce mi sie ryzpisywać bo trening mam na razie bez zmian ;D. Jedynie dorzucam teraz jakieś z 2 ćwiczenia na brzuch Micha: w sobote lekka lipa. WW z owoców i kilku ciastek :D zjadłem z 200g winogron i 3 duże banany które zmiksowałem z jajkami i wrzuciłem na patelnie. Wyszły naleśniki. MEGA!!! Mogłbym je jeść cały [...]

16.11 Nie było mnie tu kilka dni %-) weekend generalnie w plecy mam. Ale kupiłem sobie Xbox ONE więc jest ok %-) Trening- brak Micha: taka jak na zrzucie. Warzyw nie wliczam więc może te posiłki niektóre wyglądają tak sobie na zrzucie ale ostatnio nie chce mi się nic kombinować:D /SFD/Images/2015/11/17/a2ebd20755c647a9afa54063cc068b06.jpg

[...] zwalaja cos na styl...pamietajcie ze to nie styl walczy a czlowiek. Co do Shotokanu to bardzo cenie sobie ten styl...znam czlowieka ktory ma 4dan i wiem co potrafi. Ludzie jak widzialem co on robi to wiem ze na ulicy on po prostu decyduje czy goscia zabije czy go tylko obije czy pozbawi na chwile oddechu. Wiem ze nie wazne kto by stal koles [...]

eh wyplata za***iscie_ urlop zaczynam w piatek w nocy.... nie chce mi sie czytac zaleglych stron... co z tymi maturami jak studia itd Pitttq ulubiony zdasz mi relacje?

Rev Ty miales juz tren ladnie zrobiony z dzialaniem z tego co pamietam bylo gorzej a ja mialem dwa srodki z tego i bylem zadowolony dzialaly jak trzeba i byly czyste to wiem na 100%. Jedrek krzywda nie powinna mu sie stac chociaz na tym forum wszystko sie zdarzyc moze to glowy raczej nie bede dawal. Masspower Ty juz chasasz po tym dziala [...]

[...] jej skończyć, ale Magny odklepał na dwie sekundy przed końcem. Choć spodziewał się, że Magny dotrwa do końca rundy, Rakhmonov nie był zaskoczony, że zakończyła się ona tak, jak się zakończyła. „Miałem dobry chwyt, byłem pewny siebie, ale ponieważ zostało mało czasu, spodziewałem się, że Neil będzie się bronił” – powiedział Rakhmonov. „Ale może [...]

witam mam problem brakuje mi do szpagatu około 13 cm tylko ze jak sie rozciagam to boli mnie "kość" w prawej nodze a dokładnie to: gdy stoje i chce prawą noge unieść w BOK to jakies 70 cm od ziemi boli mnie kość w prawej nodze co to jest i co było przyczyną oraz jak zrobićaby mnie nie bolało ZA OBRAZEK PROSZE SIE NIE ŚMIAĆ :) :D Ciekawe [...]

bejek wiek nie przeszkadza chociaż nie ukrywam , że bedzie ci troche cięzej ... ale jak sie chce to można 15 min dziennie ?? Troche to za mało tylko to ja rozgrzewke robie jak pisałem wyżej rób rozicaganie co 3 dni ale takie pożądne ... ( kilka stron wcześniej pisałem rozgrzewke a ćwiczenia są też w tym poście ) Jak u was wygląda trening kicka [...]